Kdy spustíme přihlášky?
Pokud nechcete přijít o svůj termín, přihlaste se k odběru našeho newsletteru - s předstihem se tak dozvíte o přesném termínu spuštění přihlášek 😉
Taneční kurz Lady Dance Flow
Váš čas pro sebe, hluboké uvolnění a plynutí v prostoru.
Středy 23.9.-2.12.2026 | 17:00-18:00 (10 lekcí)
Místo konání: eMOTION Fitness Plzeň
Lektorka: Petra Chadimová
Chcete zažít, jaké to je nechat se unášet hudbou a ponořit se do víru tance? Otevíráme nový kurz Lady Dance Flow jako bezpečný prostor pro všechny ženy, které touží vypnout hlavu, zrelaxovat a užít si čistou radost z tance.
Přijďte si užít večer, kde se hudba stává lékem a pohyb tou nejčistší formou odpočinku. Protančete se k vnitřnímu klidu, jemnosti a pocitu lehkosti v těle.
Pro koho je kurz určen?
Kurz je určen pro všechny ženy, které se chtějí napojit na sebe, hýčkat svoje tělo i mysl a roztančit v sobě ženskost. Bez ohledu na věk, taneční či pohybové zkušenosti.
- Pro ženy každého věku a postavy, které hledají laskavý a jemný způsob, jak se spojit se svým tělem.
- Pro ty, které touží po psychohygieně a chtějí po náročném dni zregenerovat svou mysl i tělo.
- Pro úplné začátečnice i pokročilé tanečnice, které hledají v tanci svobodu a uvolnění. Předchozí zkušenosti nejsou vůbec potřeba.
- Pro ženy každého věku a postavy, které hledají laskavý a jemný způsob, jak se spojit se svým tělem.
- Pro ty, které touží po psychohygieně a chtějí po náročném dni zregenerovat svou mysl i tělo.
- Pro úplné začátečnice i pokročilé tanečnice, které hledají v tanci svobodu a uvolnění. Předchozí zkušenosti nejsou vůbec potřeba.
Co se naučíte?
V tomto kurzu se nebudete učit žádné choreografie, ale to, jak se v tanci uvolnit a odnést si z tance ještě větší prožitek.
Zaměříme se na plynulost, jemnost a svobodu vyjádření a dáme prostor volnému tanečnímu plynutí.
Není totiž důležité CO, ale JAK tančíme. Nezáleží na konkrétních krocích, ale na tom, jak se u tance cítíme a jaký si z tance odneseme prožitek.
- Plynulost & uvolnění v pohybu: Naučíte se, jak nechat tělo měkce a přirozeně reagovat na rytmus bez zbytečného přemýšlení nad kroky. Ponoříme se do čistého vnímání těla a ladného toku energie.
- Vědomý pohyb & průprava: Každé setkání začíná jemným rozhýbáním a dechovým laděním inspirovaným prvky Pilates a jógy. Budeme pracovat na uvolnění napětí v zádech, správném držení těla a flexibilitě, která vám dodá lehkost.
- Kouzlo tanečních šátků: Zapojíme šátky jako prodloužení našich paží a pohybu v prostoru. Pomohou vám procítit vzdušnost, odhodit kontrolu mysli a naplno se odevzdat tanci.
- Napojení & prožitek: Jakmile se dostanete z hlavy do těla, přestanete přemýšlet nad kroky. Začnete se soustředit na sebe, hudbu a čistou radost z tance.
- Vedená muzikorelaxace: Každou lekci zakončíme vědomým zklidněním. Pomocí mluveného slova a léčivých zvuků vás dovedeme k hluboké vnitřní relaxaci, abyste domů odcházela v naprosté harmonii.
Jakou hudbu můžete očekávat?
Repertoár pro naše večerní rituály záměrně nesvazuji a vybírám hudbu, která má duši, hloubku a dokáže vás okamžitě přenést do přítomného okamžiku.
Těšit se můžete na velmi pestrý, atmosférický mix, kde plynule propojuji:
- Energické a smyslné latinsko-americké i karibské rytmy
- Etnickou a world music plnou zemitých bubnů a mystických tónů
- Moderní pop a epické, filmové žánry , které vás doslova unesou prostorem a probudí ve vás silné emoce
Těšit se můžete na velmi pestrý, atmosférický mix, kde plynule propojuji:
- Energické a smyslné latinsko-americké i karibské rytmy
- Etnickou a world music plnou zemitých bubnů a mystických tónů
- Moderní pop a epické, filmové žánry , které vás doslova unesou prostorem a probudí ve vás silné emoce
Každá lekce je originál
Tento kurz není postaven na kontinuitě. Mým záměrem je, abyste si každé jedno setkání užily jako plnohodnotný, uzavřený zážitek – ať s námi jdete celý kurz, nebo naskočíte jen občas na jednu lekci.
- Lekce na sebe metodicky nenavazují. Každý týden tvoříme jedinečné, samostatné téma a minivariaci, která se příště neopakuje. Pokud tedy lekci vynecháte, nemusíte mít obavy, že nestihnete skupinu dohnat.
- Díky systému otevřených lekcí máte stoprocentní flexibilitu. Můžete si zakoupit zvýhodněný podzimní kurz, nebo využít otevřenou lekci a přijít přesně tehdy, kdy potřebujete restart.
- Dva kurzy nejsou nikdy stejné: Tance a variace v navazujících sezónách záměrně obměňujeme. Můžete tak do kurzu chodit opakovaně za sebou a pokaždé se naučit a tančit něco úplně nového.
- Kvalita nad kvantitou: Věnujeme každému tanci a pohybu dostatek času, abyste přestaly myslet na kroky a začaly si hrát s hudbou, prostorem a vlastním pohybem.
- Lekce na sebe metodicky nenavazují. Každý týden tvoříme jedinečné, samostatné téma a minivariaci, která se příště neopakuje. Pokud tedy lekci vynecháte, nemusíte mít obavy, že nestihnete skupinu dohnat.
- Díky systému otevřených lekcí máte stoprocentní flexibilitu. Můžete si zakoupit zvýhodněný podzimní kurz, nebo využít otevřenou lekci a přijít přesně tehdy, kdy potřebujete restart.
- Dva kurzy nejsou nikdy stejné: Tance a variace v navazujících sezónách záměrně obměňujeme. Můžete tak do kurzu chodit opakovaně za sebou a pokaždé se naučit a tančit něco úplně nového.
- Kvalita nad kvantitou: Věnujeme každému tanci a pohybu dostatek času, abyste přestaly myslet na kroky a začaly si hrát s hudbou, prostorem a vlastním pohybem.
Jak lekce probíhají?
Každé setkání má svůj stálý, harmonický rytmus, který vás bezpečně provede od denního shonu až k absolutnímu vnitřnímu klidu.
- Úvodní naladění & warmup: Lekci začneme vědomým zklidněním dechu a jemným pohybovým zahřátím. Uvolníme napjaté tělo a připravíme ho na plynulé plynutí.
- Taneční flow & svoboda projevu: Pustíme se do vybraného tanečního rytmu. Ukážu vám základní, přirozené pohyby, jednoduché kroky a ladný styling rukou. Tancem vás budu celou dobu citlivě provázet, ale dám vám i bezpečný prostor pro váš vlastní spontánní tanec – čistou improvizaci, kde můžete nechat tělo vyjádřit to, co zrovna cítí.
- Pohyb & zážitek: Občas do lekce zařadíme hravá tanečně-pohybová cvičení, která vás na vaší taneční cestě podpoří. Umožní vám daný tanec více procítit, prožít a hluboce si ho osvojit. Nebudeme se však vůbec věnovat detailům, drilu ani přísné technice. Mým hlavním záměrem je vás roztančit, ponořit do hudby a uvolnit se v ní.
- Závěrečná taneční relaxace: Na samotný závěr si užijete jemné spočinutí na parketě. Za doprovodu podmanivých zvuků spláchneme poslední zbytky únavy a vy budete odcházet s pocitem naprosté harmonie.
Mým záměrem je vás roztančit a ukázat vám, jak se v tanci naplno uvolnit. Společně se ponoříme do podmanivých tónů hudby, kde přestanete přemýšlet nad kroky a začnete vnímat jen čistý prožitek. Chci, aby pro vás byl tanec lékem, skrze který uvolníte tělo i unavenou mysl.
Let it flow. DanceFlow.
S námi se nebudete obávat prvních tanečních kroků. Zatančíte si s chutí a radostí. Tanec není jen o naučených figurách, ale především o zábavě. A o tu není na našich kurzech rozhodně nouze. Efektním a zároveň zábavným způsobem vás provedeme jednotlivými tanci a principy.
Dovolte si tančit. Pro radost. Pro společné zážitky a vzpomínky.
- Zaměření na praktické využité tanců
- Tanec si budete skutečně užívat
- Tančíme pro radost, nikoli pro výkon
- Neformální přátelská atmosféra
- Unikátní koncept výuky
- Profesionální a zároveň lidský přístup
Harmonogram a organizace kurzu
- Taneční kurz se skládá z 10 lekcí (60 min.)
- Kurz probíhá: od 23.9. do 3.12.2026 (17:00-18:00)
Důležité termíny
- Lekce ve středu 28.10. není (podzimní prázdniny).
Co si vzít na sebe?
Na tyto lekce nepotřebujete žádné upjaté oblečení. Vezměte si cokoli, v čem se cítíte svobodně, pohodlně a žensky – ideální jsou legíny, volné tričko, tepláky nebo dlouhá splývavá sukně. Tančit můžete v tréninkové taneční obuvi, v měkkých piškotech, nebo klidně jen v ponožkách pro maximální kontakt s parketem. S sebou si přibalte také vlastní šátek - doporučuji klidně více, ať si vyzkoušíte, s jakým se vám tančí nejlépe. Šátek by měl být dostatečně velký, abyste jej mohly uchopit oběma pažemi a dokázaly je přetáhnout přes hlavu.
K dispozici je šatna s uzamykatelnými skříňkami, kde se můžete převléci a odložit své věci, a také sprchy. Na baru je možnost zakoupení nápojů a občerstvení.
Detailní informace a tipy vám ještě jednou zašleme v úvodním e-mailu před začátkem kurzu.
K dispozici je šatna s uzamykatelnými skříňkami, kde se můžete převléci a odložit své věci, a také sprchy. Na baru je možnost zakoupení nápojů a občerstvení.
Detailní informace a tipy vám ještě jednou zašleme v úvodním e-mailu před začátkem kurzu.
Cena tanečního kurzu
3200Kč/os.
- 10 lekcí (každá 60 min.)
- 3x vstupenka na tančírnu Smím prosit...?
- Garance náhrady: Pokud lekci zmeškáte, můžete si ji po předchozí domluvě nahradit v dalším kurzu Lady Dance (ve středu)
Storno podmínky:
Pokud potřebujete svou účast z vážných důvodů zrušit, dejte nám vědět co nejdříve. Kurzovné vám vrátíme podle toho, kdy nám dáte vědět:
15 a více dní před první lekcí: vrátíme vám 80 % částky
14 až 8 dní před první lekcí: vrátíme vám 50 % částky
7 a méně dní před první lekcí: storno poplatek činí 100 %
Podrobné informace o stornu a převodu přihlášek najdete v našich Obchodních podmínkách.
Pokud potřebujete svou účast z vážných důvodů zrušit, dejte nám vědět co nejdříve. Kurzovné vám vrátíme podle toho, kdy nám dáte vědět:
15 a více dní před první lekcí: vrátíme vám 80 % částky
14 až 8 dní před první lekcí: vrátíme vám 50 % částky
7 a méně dní před první lekcí: storno poplatek činí 100 %
Podrobné informace o stornu a převodu přihlášek najdete v našich Obchodních podmínkách.
360Kč/os.
- 1 lekce (každá 60 min.)
- Garance náhrady: Pokud lekci zmeškáte, můžete si ji po předchozí domluvě nahradit v dalším kurzu Lady Dance (ve středu)
Storno podmínky:
Pokud potřebujete svou účast z vážných důvodů zrušit, dejte nám vědět co nejdříve. Kurzovné vám vrátíme podle toho, kdy nám dáte vědět:
15 a více dní před první lekcí: vrátíme vám 80 % částky
14 až 8 dní před první lekcí: vrátíme vám 50 % částky
7 a méně dní před první lekcí: storno poplatek činí 100 %
Podrobné informace o stornu a převodu přihlášek najdete v našich Obchodních podmínkách.
Pokud potřebujete svou účast z vážných důvodů zrušit, dejte nám vědět co nejdříve. Kurzovné vám vrátíme podle toho, kdy nám dáte vědět:
15 a více dní před první lekcí: vrátíme vám 80 % částky
14 až 8 dní před první lekcí: vrátíme vám 50 % částky
7 a méně dní před první lekcí: storno poplatek činí 100 %
Podrobné informace o stornu a převodu přihlášek najdete v našich Obchodních podmínkách.
Místo konání
eMOTION fitness Plzeň
Nákupní 1484/11, Plzeň 310 00
Taneční kurzy Lady Dance probíhají v moderním a luxusním zázemí, které vám poskytne dokonalý komfort pro váš taneční restart a chvíle sebepéče.
- Prostorný zrcadlový sál: Krásný, světlý, vzdušný a klimatizovaný sál s profesionálním povrchem a zrcadly po celé délce dlouhé stěny.
- Komfortní šatny & sprchy: K dispozici máte prostorné šatny s uzamykatelnými skříňkami pro vaše absolutní bezpečí a čisté, moderní sprchy.
- Bar & Café: Přijďte klidně o chvíli dříve nebo po lekci chvíli poseďte. Místní bar a kavárna jsou ideálním místem pro neformální popovídání u skvělé kávy nebo osvěžujícího letního drinku.
- Pohodlné parkování: Hned u objektu se nachází přilehlé parkoviště, kde můžete jako naši klienti zaparkovat zcela zdarma.
Nákupní 1484/11, Plzeň 310 00
Taneční kurzy Lady Dance probíhají v moderním a luxusním zázemí, které vám poskytne dokonalý komfort pro váš taneční restart a chvíle sebepéče.
- Prostorný zrcadlový sál: Krásný, světlý, vzdušný a klimatizovaný sál s profesionálním povrchem a zrcadly po celé délce dlouhé stěny.
- Komfortní šatny & sprchy: K dispozici máte prostorné šatny s uzamykatelnými skříňkami pro vaše absolutní bezpečí a čisté, moderní sprchy.
- Bar & Café: Přijďte klidně o chvíli dříve nebo po lekci chvíli poseďte. Místní bar a kavárna jsou ideálním místem pro neformální popovídání u skvělé kávy nebo osvěžujícího letního drinku.
- Pohodlné parkování: Hned u objektu se nachází přilehlé parkoviště, kde můžete jako naši klienti zaparkovat zcela zdarma.
Reference
K přihlášení do kurzu jsme tak trochu sbírali odvahu, ale už na první lekci jsme se cítili úplně v pohodě díky vstřícnému přístupu lektorů a celkově přátelskému prostředí. Taneční výuka splnila naše očekávání i výběrem tanců, vyhovovalo nám zařazení pouze jednoduchých figur pro začátečníky a přiměřené tempo při výuce nových prvků. Kurz můžeme doporučit všem zájemcům o společenský tanec, a to i těm ne úplně nejmladším 🙂
Jitka a Pavel
(kurz zima 2024)
S partnerem jsme se přihlásili na kurz pro začátečníky. Každá taneční hodina byla pod vedením Péti a Jirky skvělá, vedená s humorem a láskou k tanci. Děkujeme.
Jana a Petr Kunešovi
Chtěli bychom Vám moc poděkovat za příjemně strávený čas, super partu lidí a příjemnou atmosféru, pohodovou výuku tance a spoustu legrace k tomu. Jsme moc rádi, že jsme se po letech vrátili oba k tanci právě u Vás, ve Vašem tanečním kurzu a moc rádi se vrátíme i na kurzy další. Na každou lekci jsme se vždy těšili, akorát to strašně rychle uteklo. Závěrečná byla skvělá, bylo super, že se nejen tancovalo, ale že jste nám kroky ještě znovu připomněli a i závěrečná společná fotka je super nápad, máme hezkou vzpomínku. Moc rádi budeme chodit i na další tančírny a akce, když už kurzy bohužel skončily, je super, že si lidé, kteří si chtějí zatančit, mají kde a zatančí si tam přesně to, co se naučili a co si zatančit chtějí a ve společnosti stejně naladěných lidí. (jen prosím nerušte nápovědu tanců. :o)))) Děkujeme za vše, jste skvělí a děláte to moc hezky, ať se Vám daří i nadále.
Dáša a Vítek
(kurz zima 2024)
Říká se, že do stejné řeky dvakrát nevstoupíš... Zde to ale vůbec neplatí. Přihlásíte se na jeden kurz, bezva, tak se přihlásíte na druhý kurz, opět bezva, tak na třetí....a už to jede. Stejný parket, stejná lektorská dvojice, stejný laskavý přístup 🙂.Vstoupili jsme tedy již třikrát a děkujeme, že něco víc v životě umíme
Míša a Jarda
(kurz podzim 2019)

