"Tanec pro mě znamená cestu. Cestu, která nás zavede do vlastního nitra a pomůže objevit sebe sama."

Provedu vás tanečními lekcemi, světem vůní i taneční relaxací na závěr každého dne. 

Chci, abyste si tancování užily, nemusely u něj tolik přemýšlet a dokázaly se nechat vést svým tělem, hudbou a pohybem.

Není totiž důležité CO, ale JAK tančíme. Nezáleží na konkrétních krocích, ale na tom, jak se u tance cítíme a jaký si z tance odneseme PROŽITEK. A o ten půjde především.

"Pojďte se mnou vypnout hlavu, roztančit se a být sama sebou. Pojďte se mnou zažít, jaké to je nechat se unášet hudbou a ponořit se do víru tance."

"Pomůžu vám vnímat své vlastní tělo, abyste měli ze svého pohybu ještě větší radost."

Pohyb mě fascinuje a provází celým životem. Řadu let jsem se věnovala závodnímu společenskému tanci, což mě nasměrovalo na cestu k hlubšímu zkoumání pohybu. Vystudovala jsem fyzioterapii a svoji praxi ještě doplnila o další kurzy, jako např. problematiku pánevního dna a svalového centra těla, pilates či powerjógu. Vedu pohybové kurzy pro dospělé, ve kterých kombinuji prvky různých cvičebních stylů. Učím klienty chápat držení a pohyb našeho těla jako celku a jako cestu ke zdravějšímu a volnějšímu pohybu bez bolesti.

"Vaření je pro mě meditací, zbožňuji barevné jídlo a ráda pořádám hostiny."

Vaření je mou dlouhodobou vášní a během let jsem si uvědomila, že se při přípravě jídla dostávám do určitého meditativního stavu a "flow", který mě uklidňuje a zároveň nabíjí. 

Zabývám se různými výživovými směry, energiemi potravin a studuji přípravu jídla v různých kulturách. Zjistila jsem, že nic není špatně, pokud vaříme hlavně ze základních, lokálních potravin a respektujeme při přípravě jídla roční období. Důležité je také pozorovat sami sebe, co v nás jídlo způsobuje, které potraviny nám tělesně i duševně svědčí a které nám působí obtíže. Velmi důležitou ingrediencí je ale hlavně RADOST, s jakou vaříme a jíme.